Имаме ли „Истински Аз“?
Съдържание
Ключови точки
- „Истинският Аз“ е идеал, който ръководи поведението ни.
- Поведението по екстравертен начин е свързано с чувство за автентичност, дори за интровертите.
- Хората често прикриват своите постижения, за да се разберат с другите.
Какво означава да си автентичен?
В популярното си интервю с Джо Роган авторът на бестселъри Дейвид Гогинс разкри най-големия си страх.
Гогинс имаше ужасно детство, израсна до болезнено затлъстяване и преживя много трудности в ранния си възрастен живот. Тогава той стана Navy SEAL, ултрамаратонец и известен мотивационен говорител.
Гогинс заяви, че най-големият му страх е да умре и Бог (или на когото Бог възложи тази задача) му показва дъска със списък на постиженията: физически годни, военноморски печат, дърпащ рекордьор, вдъхновяващ говорител, който помага на другите и т.н. Гогинс си представя, че казва „това не съм аз.“ И Бог отговаря, „това е, което трябваше да бъдеш.“
Какво е автентичност?
Известният психолог Рой Баумистер е написал завладяваща академична статия за „истинското Аз“ и автентичността. Той предполага, че чувството за автентичност идва от това дали действаме в съответствие с репутацията, която искаме.
С други думи, хората се чувстват най-добре в съответствие с истинското си Аз, когато постигнат желания социален имидж. Ако не го постигнете или загубите, ще се почувствате по-малко автентични.
Когато ги хванат да правят нещо, от което се срамуват, хората казват неща като: „Не съм това, което съм“ или „Това всъщност не бях аз“.
Те намекват, че действията, накърняващи репутацията, не отразяват истинското им Аз. Това не означава, че лъжат. Повечето хора наистина вярват, че срамните им действия не отразяват това, което са дълбоко в себе си.
Баумистер пише: „Ако основната цел на Аз-а е да интегрира животинското тяло в социалната система (за да може да оцелее и да се размножи), тогава култивирането на добра репутация е от първостепенна грижа и когато някой успее, дори за миг, ще има бъдете добре дошли с чувството, че „това съм аз!“
Той означава, че всяко действие, което предприемем, което поддържа или подобрява репутацията ни, ще ни даде малко тласък на щастието. След това свързваме това чувство с автентичността.
Както отбелязва еволюционният психолог Джефри Милър, поведението не възниква само защото се случва да се чувства добре. Чувството за добро еволюира, за да мотивира поведението, което вероятно има известна еволюционна печалба. Доброто чувство е, за да ни накара да направим повече от това полезно поведение.
Баумистър пише: „Едно от най-неприятните открития за изследователите на автентичността беше, че американските участници в изследванията, включително интровертите, обикновено съобщават, че се чувстват по-автентични, когато действат екстравертно, отколкото интровертно. Америка е екстравертно общество, но все пак е обезпокоително, че дори интровертите се чувстват по-автентични, когато действат екстравертно. "
Всъщност изследванията показват, че хората съобщават, че чувстват по-голяма автентичност, когато са се държали екстравертно, съвестно, емоционално стабилно и интелектуално. Независимо от действителните им личностни черти.
Казано по друг начин, хората са склонни да се чувстват по-автентични, когато правят неща, които обществото оценява, вместо да следват собствените си съкровени желания.
Интригуващо е, че други проучвания показват, че чувството за автентичност и благополучие са по-високи, когато хората се съгласяват с външни влияния, вместо да им се противопоставят. Общуването с другите също е свързано с наличието на повече енергия и по-високо самочувствие.
Може би си мислите, че истинският Аз би бил най-очевиден, когато хората се противопоставят на социалните влияния. Но хората се чувстват по-верни на себе си, когато се придържат към социалните влияния.
И така, истинското ни аз е само овца, която върви заедно с това, което хората около нас правят?
„Истинският Аз“ не съществува
Баумистър предполага, че истинският Аз не е истинско нещо. Това е идея и идеал.
Истинският Аз е това, как с умиление си представяме, че можем да бъдем. Когато действаме в съответствие с този идеал, тогава мислим, че „това съм аз“. Когато се отклоняваме от него, си мислим „това не съм аз.“
Свързана идея е обсъдена от психолога и изследовател на отношенията Ели Финкел. Той говори за феномена Микеланджело. „В съзнанието на Микеланджело, - пише Финкел, - Дейвид е съществувал в скалата преди да започне скулптурирането.“
Идеята е, че при здрави бракове всеки човек идентифицира най-доброто аз на своя партньор и си помага един на друг да стане това най-добро аз.
Но идеята на Баумейстер е, че имаме собствена визия за най-доброто си аз (което вярваме, че е нашето истинско аз) и се чувстваме по-автентични, когато действаме по-близо до този идеал.
Това, което хората мислят за своето истинско аз, е версията за себе си, която има добра репутация. Идеализираният Аз, който прави положително впечатление на връстниците, които уважават. Когато се доближат до този идеал, те ще се чувстват добре. И докладвайте, че се чувствате автентични.
В края на статията, Баумейстер пише, „хората съобщават, че се чувстват автентични главно, когато действат по социално желани и добри начини, за разлика от това, да речем, че са в съответствие с тяхната действителна природа, брадавици и всичко останало.“
Тази идея помага за разрешаването на друг пъзел в социалния живот.
В статия, озаглавена „Жертвен статус за социална хармония: прикриване на идентичности с висок статус от връстници“, изследователите установяват, че хората често крият своите впечатляващи постижения от другите, за да се разберат с групата.
Изследователите пишат, „докато прикриването на идентичността с висок статус жертва както статуса, така и автентичността, хората смятат, че прикриването е полезно, тъй като минимизира заплахите за себе си, другите и принадлежността.“
Хората често споделят прилики, които имат с другите. Но ще задържа информация, която разкрива, че те имат особено висок статус.
Изследователите предлагат на хората да правят това, за да минимизират междуличностните заплахи. За изглаждане на социалните отношения с другите.
Което е странно. Може би си мислите, че хората биха искали да:
- Разкриват подробности за повишаване на статуса за себе си
- Бъдете автентични, като споделяте честна информация
Но друг начин да се разгледа тяхното задържане на информация е, че хората дават приоритет на разбирателството с другите. Хората се ръководят от идеалното си аз. Азът, който се харесва на другите. Затова те се опитват да не се хвалят твърде много с постиженията си.
За Теб
