Защо дисциплината не е враг на ентусиазма

Съдържание

• Ключови точки

Ключови точки

• Много от нас виждат ежедневието и структурата като противоположност на живота на страст и ентусиазъм.
• Подобна вяра е фалшива дихотомия, която в крайна сметка пречи на нашата възприемана дисциплина като ключ към ентусиазирания живот.
• Независимо дали ни харесва или не, за да успеем в каквото и да е, трябва да се включим в много повтарящи се и често скучни поведения.
• Можем да предприемем определени стъпки, за да превърнем дисциплината в основен компонент на изграждането на страстния, целенасочен живот, на който се надяваме.

Един от най-дълбоките цитати, които някога съм чувал, беше по време на филма от 1989 г. "Lean on Me." По време на реч, предназначена да мотивира учителите да обучават по-добре учениците, той изрева: „Дисциплината не е враг на ентусиазма.“ Отзвуча толкова силно, защото знаех, че е истина - и въпреки това беше обратното на начина, по който бях живял до този момент от живота си.

За много от нас термините „график“ или „структура“ естествено пораждат идеята да има „рутина“. Правим едни и същи неща отново и отново с малко или никакви вариации. Всеки ден щяхме да се събуждаме по едно и също време, да ядем по едно и също време, да работим в едни и същи часове, да спортуваме по едно и също време и може би да се отпускаме малко всеки ден. Обещано ни е, че ако успеем да приемем рутината, ще имаме стабилен, здравословен и продуктивен живот. Всичко в този подход предполага умереност, граничеща със скука. Съгласяваме се да следваме рутина с бавно, стабилно и последователно темпо, за да водим приемлив и „възрастен“ живот.

Но предполагаме, че има имплицитен компромис. Че от нас се изисква да се откажем от страстта си. Трябва да „пораснем“ и да не копнеем повече за вълнуващи и случайни събития в живота ни. Вече не успяваме да мечтаем да бъдем рок звезда, професионален спортист или успешен актьор. Отминаха дните на тежки купони, вълнуващи, но рисковани бизнес идеи и несериозни пътувания. Надеждите ни да живеем див живот трябва да бъдат проверени на вратата.

Разбира се, ще ни бъде позволено да изпием няколко напитки тук и там, може би приятен голф уикенд или да отидем на хубави пътувания със съпруга и семейството си. Но като цяло трябваше най-накрая да станем възрастни и да осъзнаем, че забавлението е зад гърба ни. Нуждаем се от дисциплина, рутина и структура сега.Всъщност всеки инстинкт да излезем извън кутията и да преследваме страстите си се отхвърля като трайно юношески и незрял - екзистенциална заплаха за дисциплината и структурата, от които се нуждаем, за да бъдем здрави и щастливи.

Защо?

Е, една от причините е, че отчасти е вярно. Независимо дали ни харесва или не, за да успеем в каквото и да е, трябва да се включим в много повтарящи се и често скучни поведения. Искате ли да имате стабилна платена работа? По-добре да сме на работа всеки ден. Искате здравословен живот? Трябва да спим редовно, да се храним здравословно, да спортуваме и да стоим далеч от вредните вещества всеки ден. Надявайки се да имате здравословна връзка и семейство? Просто уведомете другия си значим, че не се чувствате принудени да сте редовно около тях и ще видите как става това. Ако искаме успех, се нуждаем от рутина и дисциплина.

Друга причина да приемем, че дисциплината е враг на ентусиазма е, че първото ни въведение в дисциплината под формата на рутина и графици беше поставено върху нас. Никога не ни питаха какво искаме - просто ни казваха какво да правим. Нямаше бай-ин и нямаше избор. Трябваше да ходим на училище всеки делничен ден. Трябваше да си лягаме преди лягане и да ставаме рано за училище. Трябваше да се храним в определено време.

Освен това, ако не направихме тези неща, имаше отрицателни последици. Щяхме да бъдем задържани или отстранени от училище, основани или забранени да правим някои от нещата, които обичахме. Или в някои случаи някои от нас дори са били ударени или малтретирани емоционално. И ако това означаваше, че не се забавляваме най-много - така да бъде. Първо се подчинявайте, задавайте въпроси по-късно - ако изобщо е - беше най-безопасният начин да се справите и в крайна сметка да израствате, за да имате функциониращ възрастен живот.

Но проблемът с тази логика е, че сме създали фалшива дихотомия. Дисциплината не само не е враг на ентусиазма, но е може би единственият начин да развием и развием ентусиазма правилно в живота си. Именно дисциплината, която се проявява в рутината, структурата и графика, ни позволява да отидем за голямата победа.

Разбира се, можем да излезем на сцената няколко пъти, ако имаме суров талант. Но никога няма да бъдем рок звезди, професионални спортисти или известни актьори, без да издържим години на дисциплинирана практика. И ако целта ни е да усъвършенстваме занаята си, трябва да приемем, че ще отнеме хиляди часове бавно и стабилно смилане.

Мисля много по този въпрос, откакто разговарях с Марк Лабел от базираната в Лос Анджелис хард рок група Dirty Honey за Подкастът на хардкорния хуманизъм . Когато мислим за хард рок групи, ние сме склонни да мислим за този стереотип на твърди купони, придържат се към мъжа, пораснали юноши, които случайно имат късмет, като някой лейбъл ги изтръгне от неизвестност и направи ги звезди. Но Лабел - който живееше от колата си почти година, а след това и на верандите на други хора - незабавно въведе дисциплинирана рутина, която включваше упражнения, работа, последователно поставяне на групата му и свирене на шоута, за да постигне мечтата си на рок звездата .

И така, как да използваме дисциплина, за да подхранваме, вместо да потискаме ентусиазма си?

Първо, трябва открито да отхвърлим фалшивата дихотомия, че дисциплината е враг на ентусиазма. Вместо това трябва да възприемем идеята, че всичко, което може да искаме да направим, което ще възпламени нашата страст и ентусиазъм, всъщност ще се основава на дисциплина, рутина и график. По този начин ние също изрично отхвърляме схващането, че „възрастен” и „зрял” живот е животът, при който трябва да се откажем от ентусиазма и страстта. Именно това фалшиво послание в крайна сметка пречи на нашата възприемана дисциплина като ключ към ентусиазирания живот.

Второ, трябва да разберем целта си в живота. Какво ни вълнува? Какво ни изпълва със страст? Какво ни кара да се чувстваме свързани с другите? Чрез установяването на нашата визия за живота, който искаме, ние по подразбиране отхвърляме идеята, че някой друг има контрол. По този начин дисциплината вече може да се разбира в контекста на нашето виждане за живота ни, а не на чуждото. По този начин го притежаваме като част от органично цяло - средство за нашия ентусиазъм.

След това, като работим назад, можем да се запитаме: „Какво трябва да направим, за да постигнем целта си?“ Какво ще ни помогне ежедневно, седмично, месечно, годишно да изграждаме живот на ентусиазъм, страст и връзка? След това можем да зададем график с постепенни стъпки, които да ни доведат в крайна сметка до целите ни. И докато преживяваме дните си, можем редовно да се проверяваме, за да се уверим, че нашата рутина всъщност е най-добрата за изграждане на ентусиазиран, страстен и целенасочен живот. Това е непрекъснат процес на бъркотия, тъй като това, което създава ентусиазъм, може да се промени и какво можем да направим, за да постигнем целите си.

И накрая, трябва да осъзнаем, че докато преминаваме през нашия дисциплиниран живот, не винаги ще изпитваме ентусиазъм. Често ще чувстваме, че това, което правим, е повтарящо се и скучно. И това е. Изграждането на ентусиазъм в крайна сметка е смисъл. Но меленето е това, което прави нещата. Ще трябва да си напомняме редовно, че тези светски и трудни задачи са нещата, които ни приближават до целите ни. И ако следваме рутината си и възприемем факта, че в крайна сметка дисциплината не е враг на ентусиазма, можем да имаме страстния, целенасочен живот, на който се надяваме.