Когато терапията не се чувства безопасна

Съдържание

• Ключови точки
• Идентифициране на неетична терапия
• Как да управлявате опита от неетична терапия
• Избягване на неетична терапия
• Терапия от основно значение
• Защо и как в съвременното консултиране и психотерапия

Ключови точки

• Терапевтите са обучени да установяват професионални граници, които карат клиентите да се чувстват сигурни при отварянето.
• Терапевтите, които преминават границата, могат да доведат до разреден фокус, липса на доверие, неподходящо докосване, лично разкриване на себе си.
• Клиентите могат да говорят със своя терапевт, да се отстранят от ситуацията или да се свържат с организацията на терапевта.

Терапията ни предоставя пространство, където можем да изследваме области от живота си, които са особено обезпокоителни или да говорим за преживявания, на които може да сме се противопоставяли да гледаме преди. Освен това ние развиваме доверие към нашия терапевт, така че се чувстваме достатъчно сигурни, за да се отворим и да се оставим уязвими за настъпване на промяна.

Когато терапията е етична, ние развиваме чувство за разширяване, по-добро разбиране на себе си и света около нас. Нашето самосъзнание расте. Може да бъде предизвикателство да достигнем това ниво на уязвимост, където можем да гледаме на себе си честно.

За да запазят нас и нашите терапевти в безопасност, терапевтите са обучени в значението на професионалните, етични граници, които ще ни помогнат да постигнем промяната, за която се надяваме.

Но как да разберем дали опитът ни от терапията е неетичен? И какво да правим, ако е?

Идентифициране на неетична терапия

Разпознаването на неетична терапия може да бъде сложно: Въпреки че знаем, че терапията трябва да бъде малко предизвикателство, за да се възползваме от нас, може да не знаем кои терапевтични предизвикателства са етични и кои не.

Ето няколко идеи, които да помогнат за идентифицирането на неетична терапия:

• Терапевтичната поверителност е жизненоважна за нас, за да имаме увереността да се изразяваме. Терапевтът няма да разговаря с никого, освен с техния ръководител или група от връстници, за нас и нашата информация.
• Чувстваме се насърчени и сигурни да изразяваме себе си, да бъдем отворени и честни. Не бива да се чувстваме намалени, тормозени или игнорирани, нито трябва да оправдаваме поведението на терапевта.
• Доверието в нашия терапевт е жизненоважно за успешната терапия. Не бива да изпитваме недоверие към нашия терапевт или да започнем да вярваме, че не сме в състояние да управляваме живота без тях.
• Освен ако не е част от договора за терапия, обикновено не би трябвало да изпитваме прегръдки или някакво друго физическо докосване от терапевта. Дори ръкостискане трябва да предложим ние, а не терапевтът.
• Сесиите трябва да са фокусирани върху нас и нашия живот. Единственият път, когато терапевтът трябва да разкрие нещо за себе си, е, ако това пряко е от полза за нас или нашата ситуация.
• Точно както терапевтът очаква да бъдем надеждни навреме и да се появим с намерението да се ангажираме с терапия, така и ние трябва да изпитаме същото от терапевта.
• Не трябва да има смущения при телефонни обаждания, други хора, които влизат в стаята, ядат храна или каквото и да е друго действие, което разсейва терапевта.

Ако трябва да обобщим професионалните граници, бихме казали, че всичко, което терапевтът прави, трябва да бъде съобразено с най-добрия интерес на клиента. С други думи, техните действия и поведение ще бъдат да ни помогнат в развитието на умения и самосъзнание.

Как да управлявате опита от неетична терапия

Управлението на неетично поведение само по себе си може да бъде предизвикателство.Всъщност отговорността на терапевта е да управлява околната среда, така че да се чувстваме в безопасност и да можем да говорим за най-дълбоките аспекти на себе си. Също така трябва да имаме предвид, че терапевтът може да не е наясно, че сме преживели поведението им като неетично. Поради тази причина има три поетапни подхода, които можем да предприемем:

Говорете с нашия терапевт: Каквото и да изпитваме, първата стъпка е да поговорим с нашия терапевт и да бъдем честни с тях. Нашият опит може да бъде отчасти защо сме на терапия и би могъл да се свърже с проблемите, които сме довели.

Друга причина за разговор с терапевта е, че терапевтите работят изолирано и единствената пряка обратна връзка, която получават за работата си, е от нас, клиента. Терапевтът може да не осъзнава, че това, което правят, ни се струва като неетична терапия. Говоренето за това е първата стъпка и етичен терапевт ще приветства този разговор.

Отстраняване от ситуацията: В зависимост от опита ни, може да не се чувстваме сигурни да отидем на друга сесия. Ако терапевтът ни е докоснал, станал словесно агресивен или ненужно познат в своето запитване, може да се почувства твърде несигурно, за да се върнем, за да предизвикаме нашия терапевт.

От друга страна, може би сме се опитали да разговаряме с тях и или сме изпитали враждебност, или че поведението не се е променило. В този случай основната ни отговорност е да се пазим в безопасност. При тези обстоятелства можем да изберем да пишем на нашия терапевт, като ги уведомим, че няма да се връщаме към терапията и да посочим причината защо.

Свържете се с асоциацията, в която терапевтът е член: Единственият начин, по който асоциацията-член на терапевта ще разбере дали някой от терапевтите им работи неетично, е ако се докладва за поведението им. Асоциациите разполагат с процедури за управление на доклади за неетично поведение и те ще говорят с нас за нашия опит. Те също така вероятно ще предприемат въпроса по-нататък, без да се налага да се изправяме лице в лице с терапевта отново. Цялата информация, от която се нуждаем, за да можем да докладваме за неетично поведение, е на уебсайта на асоциацията.

Избягване на неетична терапия

Има няколко действия, които можем да предприемем, които ще сведат до минимум шансовете да изпитате неетична терапия:

• Потърсете терапевт, който е член на една от многото асоциации за квалифицирани и лицензирани терапевти.
• Бъдете наясно как да разпознавате неетичната терапия и винаги говорете с терапевта за нашия опит, свързан с терапията.

Терапия от основно значение

Защо и как в съвременното консултиране и психотерапия