Спомняйки си кога

Когато размишляваме върху живота си, много от нас се стремят да подредят спомените си. Правенето на това обаче не е нито просто, нито сигурно. Освен ако паметта съдържа ментален образ на календар, точната дата не се представя директно в паметта. Разбира се, знаем, че партито ни за третия рожден ден се случи, когато навършихме три години, но освен ако нямаме изображение в памет на три свещи на торта, имаме нужда от повече информация.

Каква информация в паметта определя нашата възраст - особено по време на детски събития? Как да датираме спомените си и как да ги разположим по времевата линия за развитие?

С повечето спомени ние използваме множество източници на информация в паметта, за да определим нашата възраст.

Местоположение, местоположение, местоположение

Най-видният тип информация за спомени за запознанства е местоположението. Цитираме къща или апартамент, в който живеехме по това време, спрямо други места, в които сме живели. Понякога цитираме град или град. Местоположението или настройката са в почти всичките ни лични спомени, така че са лесно достъпни за запознанства с нашите спомени. Ако сме живели на различни места, местоположението указва времето. Групираме спомените си географски и след това хронологично, което е точен начин за приблизително определяне на времевите рамки.

Изводът е, че хората, които са се преместили през детството, могат по-лесно и по-точно да датират ранните си спомени. Хората, които са живели само на едно място, се нуждаят от друга информация, за да датират ранните си спомени.

Спомнени възможности

Следващият най-виден тип информация за уточняване на нашата възраст включва запомнените способности или поведение на себе си или на другите. Например, може да си спомним събитие, което се е случило, докато все още сме спали в креватче или когато все още сме използвали столче за кола или след като сме започнали да носим очила. Или можем да се позовем на възможностите на другите - по-възрастен братовчед да може да кара кола или по-малкият ни брат да може да говори.

Лични забележителности

Помним също така единични, забележителни събития, които се случиха в живота ни - счупване на ръка, попадение в автомобилна катастрофа, раждане на по-млад брат или сестра, денят, в който един от родителите ни се изнесе от къщата. Тези забележителности включват и първите, като първия ден на детската градина или първото ни преспиване. Знаем кога се е случило забележителното събитие, защото научихме датата му, независимо от паметта ни, за действителното преживяване. Това важи и за националните събития, които засягат живота ни.

Събития във връзка със забележителности

Също така датираме спомени, като ги сравняваме навреме с лични забележителности, поставяме ги преди или след тези забележителни събития. Спомняме си дали още не бяхме тръгнали на училище или по-малката ни сестра още не беше родена или баща ни беше все още жив или събитието беше преди или след сериозна автомобилна катастрофа.

Датирани събития

Някои събития могат да имат добре известни дати, по-специално рождени дни и празници, като Коледа, Хелоуин или Четвърти юли. След това прикачваме тези дати към запомнените преживявания от тези събития.

Опит във времето

Ние също датираме спомени, като се позоваваме на времеви рамкиран, разширен опит в живота ни. Поставяме запомненото събитие в този период от време, или в началото, или в края. Спомняме си например, че събитието се е случило през годината, в която сме ходили на уроци по цигулка, или събитието се е случило точно след като сме спрели да смучат палеца си.

Понякога ярките перцептивни образи в паметта уточняват нашата възраст, защото перцептивната информация е съществувала само в точно дефинирана времева рамка - паркет в нашата игрална стая, липсващ преден зъб, спалня със светлозелени стени, украсени с жълти цветя.

Външна памет

Категорично различен тип информация е външната памет: снимки и видеоклипове, Google и социални медии, питащи родителите ни какво си спомнят. През повечето време първоначалното датиране на спомени се извършва с вътрешна памет и след това проверено с външни източници.

Стратегии

Също така използваме стратегии, които комбинират различни видове информация в паметта. Една видна стратегия е да се постави в скоби запомнено събитие между две несвързани събития с известни времеви рамки - например, преди четвъртият ни рожден ден, но след преместихме се в нова къща. Друга стратегия включва установяване на обща времева рамка - често използване на местоположение - и след това систематично стесняване този период от време с друга запомнена информация. Друга стратегия е просто да добавите различни източници на информация към дома на датата на събитието.

Минали животи?

Можем да правим грешки, разбира се, но повечето от възрастовите ни преценки са точни, дори ако са приблизителни.

Едно рядко, но драматично явление е спомнянето за минали животи, датиране на спомените ни преди да сме се родили. Въпреки че можем да обясним това по различни начини, има ясно обяснение за паметта.

Личната памет включва живи образи, непреодолими емоции и знанието за преживяване на запомненото събитие . Това последно качество на знанието, че сме участвали в запомненото събитие е необходимо, но е трудно за характеризиране. Това не е изображение. Това не е извод. Това е усещане за знание. И понякога това знание е слабо, особено с много ранни спомени. Тогава е възможно хората, които си спомнят минали животи, да си припомнят образи на събития от втора ръка или от сънища и след това неправилно да интегрират чувството, че са преживели тези събития. Това рядко преживяване е информативно и трябва да бъде обяснено, но не спори срещу точността на повечето усилия за датиране на нашите спомени.

Спомняйки си кога

Като цяло ние организираме събития от живота си в географски базирани клъстери - и след това получаваме достъп до друга информация, за да правим по-фини времеви разграничения в рамките на клъстер. Използвайки запомнени способности, забележителни събития, преживявания с рамка във времето и специфични изображения за заобикалящата ни среда, можем точно да стесним датите на спомените. Ако вътрешната памет не предоставя достатъчно информация, ние търсим външна памет. По този начин ние сме в състояние да работим със спомените си, за да изградим конкретна времева линия за важните събития от живота ни.