Автор: Randy Alexander
Дата На Създаване: 4 Април 2021
Дата На Актуализиране: 14 Може 2024
Anonim
Нека поговорим за екстравертите за промяна - Психотерапия
Нека поговорим за екстравертите за промяна - Психотерапия

Съдържание

„Аз съм унил“, изпрати ми съобщение екстравертната ми приятелка Хилари. "Ниска енергия. Откривам, че не се справям добре с пандемията. "

Това не би направило. Затова вместо виртуалния щастлив час, който планирахме, поканих Хилари на социално отдалечено посещение. Дезинфекцирах няколко стола и ги разположих на около 12 фута един от друг в нашия двор. Хилари пристигна да си налива вино, чаша и закуски и ние се настанихме на посещение. Накрая Хилари каза - няколко пъти - че се чувства много по-добре.

Стана запомнящо се наблюдение, че интровертите имат много по-лесно социално дистанциране от екстровертите. Това е една от причините, поради които искам да говоря за екстровертите днес. В допълнение, уморен съм от враждебността, която чувам как интровертите изразяват екстраверти, които те обвиняват, че са необмислени, властни, плитки, по-малко креативни, по-малко душевни ...


Не купувам нищо от това.

Разбирам, че интровертите се чувстват унижени от екстровертите, считани за доминираща и дори по-здрава личност, особено в САЩ. Интровертите изтръпват, когато им се каже да се държат по начини, които не идват естествено и че нашата личност по някакъв начин е по-ниска.

Но често екстравертите „критика“, насочени към интровертите, са добронамерени. Те не ни разбират и проектират собствените си чувства върху нас. За тях сами = нещастни. Те не могат да си представят да изберат да четат, а да се мотаят с бандата. Те мислят, че се чувстваме пропуснати да се бавим на ръба на партито. И си го признайте: Когато ни обвиняват, че прекалено много мислим, често са прави. Ние преосмисляме. Шегуваме се за това помежду си.

Екстравертите се опитват по някакъв начин да помогнат.

Критиката на екстровертите обаче често е истински пренебрежителна; няма доброта в това да се нарече някой повърхностен. Някои интроверти са толкова виновни, колкото някои екстроверти, че не зачитат друг начин на съществуване.


Нека поговорим за екстровертите.

Консултирах се с две жени, и двете от които напълно притежават своята екстровертност. Гуен Моран, която е писала за екстровертността (тук и тук), казва: „Съпругът ми и дъщеря ми казват, че знам твърде много за доставчиците, които идват на входната врата.“ И Дженифър Канвайлер, говорител и автор на Геният на противоположностите: Как интровертите и екстравертите постигат извънредни резултати заедно , казва, „Децата ми винаги ме шегуват за най-добрия ми приятел, химическото чистене.“

Първо, не си представяйте, че екстравертното разбиване остава незабелязано. „Когато казвате ... че сме ви наранили или сте казали нещо, което ви е накарало да повярвате, че не ни е грижа за вас - това е болезнено“, казва Гуен. "Ние размишляваме над това, което сме изложили по света." В крайна сметка екстровертите се нуждаят от хора, не е в тяхна полза да нараняват другите - когато те са наясно с това.

Но, както отбелязва Дженифър, те не винаги са наясно. Когато тя представя програми за личностния баланс на работното място, се появяват само интроверти. „Моята теория е, че екстравертите не усещат болката. Съгласен съм относно доброто намерение, но екстровертите не са наясно и не идват да се учат. "


Въпреки че в наши дни наблюдаваме по-голяма информираност, екстровертната безразборност остава проблем. Независимо от това, за пълната кумбая разбирането трябва да върви и в двете посоки.

Гуен казва, че нейният интровертен съпруг се дразни, когато тя се обръща за помощ към проблема, но изглежда пренебрегва съвета му и стига до собственото си заключение. „Той казва:„ Защо изобщо ме попита? Вече знаехте какво ще правите. "

Но не е така, настоява тя.

„Трябва да обсъдя нещата“, казва тя. „Обработвам информация, като разказвам нещата. Когато дойда при него, се опитвам да намеря точка за прескачане, която да обработя. " След това, от неговите съвети, тя говори пътя си към решение.

Но, казва тя, начинът, по който екстровертите обработват информацията, ги прави „изключително уязвими. Ние ви показваме нашето мръсно пране и това дава на хората боеприпаси, които да използват срещу нас. "

Екстравертите „първо говорят, мислят по-късно“, потвърждава Дженифър. "Те ще се разхождат, ще го крият." Това едновременно облекчава стреса и им помага да изяснят какво мислят. Ние, интровертите, забелязваме бъркотията и крилата, но не обмисляме уязвимостта.

След това има екстраверт „Всеки е потенциален приятел“. Дразня се, когато екстровертни приятели започват разговори с всеки сервитьор и минувач. Чувствам се така, сякаш не се забавлявам достатъчно, подобно на това, че канят трета страна да се присъедини към нас.

Повърхностни? Нуждаете се?

Има нужда, може би. Но може би по химичен начин.

Екстраверсия Основни четения

Проучването идентифицира нов тип екстраверт

Популярни Статии

Силата на самолюбието и самосъстраданието

Силата на самолюбието и самосъстраданието

Често правим широки обобщения за това кои сме, как функционираме и как мислим, чувстваме се и се държим. Настроенията като аз съм подъл, егоистичен, неефективен, неприятен човек или други унизителни п...
Може ли внимателността да облекчи страха ни от смъртта?

Може ли внимателността да облекчи страха ни от смъртта?

Ние сме единственият вид, който осъзнава собствената си смъртност. Независимо дали искаме да го признаем или не, страхът от смърт винаги се крие в задната част на съзнанието ни. Смъртта в крайна сметк...