Доброта и пандемия: Колко си добър?

Това са тежки времена с трудни нови реалности и проблеми. Но това е идеалният момент да практикувате доброта. Кой от нас не се нуждае от доза кротост?

Навсякъде по света хората, които съм срещал по време на журналистическите си прегринации, говорят по нови начини и изпълняват действия, които не само се поддържат от гледна точка на удовлетворение, но поддържат и други, които са извадени от равновесие емоционално, финансово, физически и психически.

Нека започнем с думи, защото знам нещо за тях. Когато коментирате нещо в социалните медии, има ли предимство или сериозност в това, което пишете? Някои хора смятат, че отдалечеността и безразличието са готини, че те са тъмните очила на писането, зад които можете да се скриете, но наистина ли това, което искате да бъдете? Дори ако някой публикува невежи или политически непопулярни мнения, печелите ли нещо, като отговаряте с гняв и превъзходство? Простото „не сме съгласни и се надявам да промените мнението си с времето“ е много по-нежно, отколкото да хвърляш сянка върху друг смъртен.

Какво ще кажете за вашите текстове? Понякога взривове ли са, за да съборят някого? Какво ще кажете да се опитате да изградите някой друг? Защо не отделите допълнителна секунда, за да изпратите няколко мили думи или нежни емоджи? Хората, с които пишете, са вашите връзки и независимо дали са бизнес или лични, те са от човек на човек.

Дори да сте ядосани на някого, можете да се ядосате по любезен начин. Бихте ли искали да получавате текстовете, които изпращате в ярост? Абрахам Лоу, който мнозина смятат за баща на когнитивната терапия, учи, че „Хората правят неща, които те дразнят, а не да те дразнят“.

Получавах ежедневни мини видеоклипове от приятели в Мексико, които предлагат молитви и благословии и пожелания от типа на поздравителни картички. Отначало си мислех, че са глупави и много бих предпочел да получавам лични съобщения, но след това разбрах, че те са лични. Хората, които ги изпращат, ги курират и ви пожелават щастлива сутрин, делничен ден, уикенд или седмица. Също така бях изненадан и доволен да видя, че начинът на разпространение на информация в Мексико за социално дистанциране и носене на маски е чрез анимирани истории, анимационни филми и илюстрации.Те кацат много по-нежно от аргументите и изказванията.

Моят приятел в Нова Зеландия раздава храна на хора, които са гладни. Един готвач, когото познавам, продава гурме ястия за домашна доставка в Санта Фе, но винаги има ястия, отделени за хора, които се борят да сложат храна на масата си. Мъж в Испания събира пари за център за отстъпление на художници. А Xoom, чрез PayPal, предлага много евтини начини за изпращане на пари от вашата банкова сметка до банковите сметки на други в други страни. Не сте ли срещали никого, когато излизате от САЩ, който да се нуждае от допълнителен тласък? Ами вътре в САЩ?

Винаги е добре да наблюдаваме думите, които излизат от устата ни и от върховете на пръстите ни, но сега особено се искат добри думи и дела. Да бъдем нежни с другите, да се грижим към другите, да се поставяме на мястото на другите са едни от политически най-ефективните неща, които можем да направим.