Как да организираме живота: перспективата на трите гърнета

Толкова често можем да бъдем съкрушени от изискванията просто да живеем живот. Балансът може да бъде несигурен, тъй като се придържаме към изискванията на момента, намалявайки приоритета на нашите обещания и обезоръжаваме мечтите си. Неочакваните предизвикателства на ежедневието прекъсват намеренията ни.

Изведнъж принтерът обявява „несъвместима касета“, въпреки че автентичният HP61XL работи седмици без проблем. Програмата, планирана за един час, работи повече от две, а плановете за останалата част от деня се нуждаят от пренареждане. Супермаркетът няма кестени и вашите възможности са да преразгледате менюто в движение или да ги потърсите в съседни градове. Внезапна снежна буря прави паркирането на улицата в йога студиото невъзможно и се сблъсквате с ходене на четири пресечки без ботуши или с връщане вкъщи при велоергометъра. По пътя дупка издухва гума. Чекът, който изпратихте, за да платите на водопроводчика, беше откраднат от пощенската кутия, автомобилът отпред отново ви отрязва и това безобидно изглеждащо място на лицето ви изисква да планирате операция на Моос.

Животът се пренасочва по малки и големи начини. Възможността да гледате как внуче играе топка се отменя поради дъжд; филмът, който се надявахте да видите, е разпродаден; ризата, която сте планирали да носите, не е в килера, защото са минали две седмици, откакто сте направили гладенето.

Когато балансът стане наистина лош, болестта настъпва, забавяйки всичко и всички надолу, за да осигури необходимото време и внимание, изисквано от болния и тези, които ги попълват или се грижат за тях.

Как да правя живота? Единият начин е да измислите три тенджери и да държите под око всяко от тях, докато къкри на котлона.

The първо гърне е изпълнен с домакински задължения. Без постоянни тенденции, всичко се разрушава в крайна сметка, единствената истинска предсказуемост е непостоянството. Ястията се нуждаят от миене, автомобилите се нуждаят от смяна на маслото и проверки на гумите, а падналият бутон трябва да бъде пришит отново, преди да можете да носите ризата. Вашето тяло се нуждае от подстригани нокти, измита коса, достатъчно сън и упражнения и здравословно хранене. Медицинските условия изискват наблюдение, посещение на лекарски срещи, пътувания до аптеката.

Връзките също изискват внимание и, ако бъдат пренебрегнати, попадат в негативен цикъл на ескалиращ конфликт, тъй като се стремим да поддържаме енергичен контакт помежду си. Колко истерици са свидетелства за чувство на пренебрегване, а не резултат от някаква предполагаема причина? Това се отнася както за възрастните, така и за двегодишните.

Вашата отоплителна система, остаряваща електроника, дори предписания за очила се нуждаят от ремонти или ревизии от време на време и може да изискват координация с други, които са по-експертни от вас в определена област. Поддръжката може да отнеме цял ден, ако го оставите. Колко е достатъчно? Колко добро е достатъчно добро? Колко разочарование и недовършен бизнес можете да търпите, докато се опитвате да се грижите за ежедневието?

The второ гърне спазва нашите ангажименти. Какво сте се съгласили да направите и какво от тези споразумения може да бъде променено, когато сте претоварени? Има йерархия. Единственият начин да останете здрави е да осъзнаете, че ангажиментите имат ред - дали защото една задача трябва да предшества друга или защото някои са по-критични за вашето чувство за чест или важност.

Споразумението да се разходите след вечеря е по-лесно да се коригира, отколкото да се откажете от вечерта, която сте планирали, която включва други хора, билети и транспорт. Търговията за новата рецепта, която сте искали да опитате, но все още не е започнала да се подготвя, все още храни вашето семейство. Но ако изпратите работния си проект в краен срок, явите се на важна дата или среща, стигнете до годишната конференция за родители и учители, стигнете до годишния си преглед, тези ангажименти може да са по-тежки.

Те са недовършен бизнес, винаги присъстват, докато ангажиментът не бъде изпълнен или времето не изтече и вече е късно и задачата е без значение. Вината и безпокойството съпътстват недовършен бизнес. Когато прекалено много ангажименти отпаднат, ние губим котвата си. Когато се натрупат прекалено много, схващането ни за моментите ни ерозира, когато скачаме между Сцилата на разединението и Харибдите на задушаването и губим настоящето си изцяло.

The трети пот е сладкият, който съхранява съкровищата, които хранят душата. Време, внимание, енергия, насочени към творчество, красота, спонтанност, към настройване в реалност, по-голяма от себе си. Да сте потопени в това, което е, а не в това, което сте искали да бъде; това, което идва отвътре, а не това, което се изисква от другите или от самия свят. Оставете тази трета тенджера да кипне на опасност.

авторско право 2020 кула Рони Бет