Как масовите стрелби оставят емоционални белези върху обществото

Съдържание

• Ключови точки

Ключови точки

• Масовите стрелби могат да засегнат непосредствените оцелели в продължение на години.
• Първите реагиращи са сред силно травмираните.
• Обществото е повлияно като цяло като се чувства по-малко в безопасност и може да бъде травмирано и от излагането на новините.

Смъртоносните престрелки на осем души в Атланта на 16 март и 10 души в Боулдър, Колорадо, на 22 март донесоха душевна болка и скръб на семействата и приятелите на жертвите.

Тези събития също оказват влияние върху другите, включително онези, които са били свидетели на стрелбата, първите реагиращи, хората, които са били в района, и дори тези, които са чували за стрелбата в медиите.

Аз съм изследовател на травми и тревожност и клиницист и знам, че последиците от такова насилие достигат милиони. Докато непосредствените оцелели са най-засегнати, останалата част от обществото също страда.

Първо, непосредствените оцелели

Подобно на други животни, хората се стресират или ужасяват, когато са изложени на опасно събитие. Степента на този стрес или страх може да варира.Оцелелите при стрелба може да искат да избегнат квартала, където се е случила стрелбата, или контекста, свързан със стрелбата, като хранителни магазини, ако стрелбата се е случила в един. В най-лошия случай оцелелият може да развие посттравматично стресово разстройство или ПТСР.

ПТСР е инвалидизиращо състояние, което се развива след излагане на сериозни травматични преживявания като война, природни бедствия, изнасилвания, нападения, грабежи, автомобилни катастрофи; и, разбира се, насилие с оръжие. Близо 8 процента от населението на САЩ се занимава с ПТСР. Симптомите включват висока тревожност, избягване на напомняния за травмата, емоционално изтръпване, свръхбдителност, чести натрапчиви спомени за травма, кошмари и ретроспекции. Мозъкът преминава в режим борба или полет или режим на оцеляване и човекът винаги чака да се случи нещо ужасно.

Когато травмата е причинена от хора, както при масово стрелба, въздействието може да бъде дълбоко. Честотата на ПТСР при масови стрелби може да достигне до 36% сред оцелелите. Депресията, друго инвалидизиращо психиатрично състояние, се среща при 80% от хората с ПТСР.

Оцелелите при стрелбата могат също да изпитат вината на оцелелия, чувството, че са се провалили на други, които са умрели или не са направили достатъчно, за да им помогнат, или просто са виновни, че са оцелели.

ПТСР може да се подобри сам по себе си, но много хора се нуждаят от лечение. Налични са ефективни лечения под формата на психотерапия и лекарства. Колкото по-хронично става, толкова по-негативно въздействие върху мозъка и по-трудно за лечение.

Децата и юношите, които развиват мирогледа си и решават колко безопасно е да се живее в това общество, могат да страдат още повече. Излагането на такива ужасяващи преживявания или свързани новини може да повлияе основно на начина, по който те възприемат света като безопасно или опасно място, и доколко те могат да разчитат на възрастните и обществото като цяло да ги защитят. Те могат да носят такъв светоглед до края на живота си и дори да го прехвърлят на децата си.

Ефект върху близките или пристигащите по-късно

ПТСР може да се развие не само чрез лично излагане на травма, но и чрез излагане на тежка травма на другите. Хората са еволюирали, за да бъдат чувствителни към социалните сигнали и са оцелели като вид, особено поради способността да се страхуват като група. Това означава, че хората могат да се научат на страх и да изпитат ужас чрез излагане на травмите и страха на другите. Дори виждането на изплашено лице в черно и бяло на компютъра ще накара нашата амигдала, зоната на страха на мозъка ни, да светне при образни изследвания.

Хората в близост до масова стрелба могат да видят изложени, обезобразени, изгорени или мъртви тела. Те могат също да видят ранени хора в агония, да чуят изключително силни звуци и да изпитат хаос и ужас в обстановката след стрелба. Те също трябва да се изправят пред неизвестното или чувството за липса на контрол върху ситуацията. Страхът от неизвестното играе важна роля, за да накара хората да се чувстват несигурни, ужасени и травмирани.

За съжаление виждам тази форма на травма често при търсещите убежище, изложени на изтезанията на своите близки, бежанците, изложени на жертви от войната, бойните ветерани, загубили своите другари, и хората, загубили любим човек при автомобилни катастрофи, природни бедствия , или заснемане.

Друга група, чиято травма обикновено се пренебрегва, са първите реагиращи. Докато жертвите и потенциалните жертви се опитват да избягат от активен стрелец, полицията, пожарникарите и санитарите се втурват в опасната зона. Често се сблъскват с несигурност; заплахи за себе си, своите колеги и други; и ужасни кървави сцени след заснемане. Това излагане им се случва твърде често. ПТСР се съобщава при до 20 процента от първите реагиращи на масово насилие.

Широко разпространена паника и болка

Хората, които не са били пряко изложени на бедствие, но които са били изложени на новините, също изпитват стрес, безпокойство или дори ПТСР. Това се случи след 11 септември. Страх, идващото неизвестно - има ли нова стачка? Участват ли и други съзаклятници? - и намалената вяра във възприеманата безопасност може да играе роля в това.

Всеки път, когато има масово разстрел на ново място, хората научават, че подобно място сега е в не особено сигурния списък. Хората се притесняват не само за себе си, но и за безопасността на своите деца и други близки.

Медии: Добри, лоши и понякога грозни

Винаги казвам, че американските доставчици на кабелни новини са „порнографи на бедствия“. Когато има масова стрелба или терористична атака, те не забравят да добавят достатъчно драматичен тон към нея, за да привлекат цялото внимание.

Освен информиране на обществеността и логичен анализ на събитията, една работа на медиите е да привлича зрители и читатели, а зрителите са по-добре залепени за телевизора, когато техните позитивни или негативни емоции се разбъркват, като страхът е един. По този начин медиите, заедно с политиците, също могат да играят роля за подбуждане на страх, гняв или параноя за една или друга група хора.

Когато се страхуваме, ние сме уязвими към регрес към по-племенни и стереотипни нагласи. Можем да попаднем в капан в страха да възприемем всички членове на друго племе като заплаха, ако член на тази група действа насилствено. Като цяло хората могат да станат по-малко отворени и по-предпазливи към другите, когато усетят висок риск от излагане на опасност.

Има ли нещо добро от подобна трагедия?

Тъй като сме свикнали с щастливите краища, ще се опитам да обърна внимание и на потенциално положителните резултати: Може да обмислим да направим нашите закони за оръжията по-безопасни и да започнем конструктивни дискусии, включително да информираме обществеността за рисковете и да насърчим нашите законодатели да предприемат значими действия. Като групов вид, ние сме в състояние да консолидираме груповата динамика и почтеност, когато сме притиснати и стресирани, така че може да повдигнем по-положително чувство за общност. Един красив резултат от трагичната стрелба в синагогата „Дървото на живота“ през октомври 2018 г. беше солидарността на мюсюлманската общност с евреите. Това е особено продуктивно в настоящата политическа среда, като страхът и разделението са толкова често срещани.

Изводът е, че се ядосваме, страхуваме се и се объркваме. Когато сме обединени, можем да се справим много по-добре. И не прекарвайте твърде много време в гледане на кабелна телевизия; изключете го, когато ви стресира твърде много.