Дом за празниците?

Спомням си от ранна възраст, когато чух съвета да избягвам дискусии за религията и политиката на масата за вечеря. Първоначално не разбрах защо. В крайна сметка научих, че тези теми могат бързо да доведат до наранени чувства, повишен глас и честно казано, лошо храносмилане.Отнемането беше да направите каквото можете, за да избегнете конфликти на неделните вечери и празнични събирания. Избягвайте това, което е неудобно. Запазете мира, като се пазите от теми, които могат да доведат до разногласия.

Въпреки че никой от нас не иска драма по време на вечеря, губим нещо, като избягваме важни теми. Като поддържаме повърхностни разговори с тези, с които вечеряме, и с тези, които обичаме, ние пропускаме възможности наистина да се опознаем и да се учим от тези, с които имаме различни възгледи.

С празниците тук много от нас ще се съберат с членове на семейството, които иначе не виждаме или прекарваме много време. Бихте могли да решите да се придържате към удобни теми за разговор: пазаруване, любими предавания на Netflix или дори вашата работа, разбира се, само на повърхностно ниво.

Ако обаче се чувствате малко по-приключенски, този празничен сезон искам да ви предизвикам да се задълбочите. Ние сме в средата на процедурата за импийчмънт и може да имате мнения по този въпрос. Може би имате мнения относно последните решения на Върховния съд на САЩ, демократичните кандидати за президент на САЩ или проблемите, случващи се в Католическата църква? Ако една от тези теми се появи на вашето семейно събиране, искам да сте подготвени. Вместо да гледате по друг начин или да се преструвате, че не сте чули какво се е случило, аз ви каня да се ангажирате. Искам да ви дам някои инструменти, които ще ви помогнат да говорите, но и да слушате. Не насърчавам крещящ съвпадение на мнения, а по-скоро се надявам да се ангажирате със смелост, автентичност и смирение.

Но как, може да попитате. Вдъхновена от книга, чийто съавтор съм, Време е да поговорим (и да чуем): Как да се включим в културни разговори за раса, класа, сексуалност, способности и пол в поляризиран свят , ето няколко съвета, които ще ви помогнат да бъдете готови да започнете и да получите трудни диалози на масата за вечеря.

• Разберете каква е вашата цел. Какво искате да се случи от ангажирането в разговора? Примери за цели са: „Искам да отстоявам себе си“; „Искам да отстоявам маргинализирана група“; „Искам да споделя различна гледна точка, за да допринеса за дискусията“. Избягвайте цели, които са свързани с промяна на мнението на хората или заглушаване на другите. Това не е разговор, това обикновено е еднопосочна лекция.
• Подгответе се за бариерите, които могат да ви попречат. Какво може да попречи на постигането на тази цел? Направете инвентаризация на вътрешните бариери. Страхувате ли се да не разстроите баба си? Притеснявате ли се, че децата на масата могат да слушат и да бъдат повлияни негативно от обмена? Притеснявате ли се, че гневът ви може да вземе най-доброто от вас и да ви поеме? Идентифицирайте възможни външни бариери, които също биха могли да ви попречат. Няма достатъчно време? История на лошата кръв с този конкретен член на семейството? Като знаете какви бариери могат да попречат на истинския диалог, вие увеличавате шансовете си за успешна работа чрез тях или планиране около тях.

• Заземете се, преди да седнете да говорите с другите. Поемете дълбоко въздух. Започнете от място на мир и яснота, преди да обмените думи. Закответе се в спокойно пространство, като си представите как вдишвате основната си ценност. Какво е основна ценност, ще попитате вие. Основните ценности ви центрират и са вашият идеален компас, когато вземате решения в живота си. Примери за основни ценности са честността, смелостта, вярата, надеждата, постоянството, силата, автентичността и любовта. Бих могъл да продължа, но вие разбирате идеята. Може да се вкорените в любовта към семейството си; обичате ги и затова си струва да поемете риска да проведете този разговор. Може да се опрете на вяра, която да води вашия разговор; не сте точно сигурни какво ще се случи, но имате вяра, че ще се получи. Друга любима ценност е смелостта. Разчитайте на смелост, за да ви преведе през този предизвикателен разговор. В края на краищата вероятно ще ви очаква вкусен десерт, след като преминете през разговора и яденето!
• Поставете сцената с отварачка. Уведомете слушателя, че „идвате с мир“. Примери за отварящи устройства са: „Наистина ми пука за теб и затова искам да поговоря с теб за нещо, което много означава за мен“, или „Малко се двоумя да изложа това, но мисля, че е важно и така че ще опитам “или„ Бих искал да обърна внимание на нещо, което може да бъде гореща тема. Уверен съм, че можем да се справим да говорим за това заедно. "
• Не забравяйте да слушате. След като сте предали съобщението си и сте споделили мислите си, сега е ваш ред да бъдете всички уши. Както каза д-р Мигел Галардо в неотдавнашно интервю за подкаст „Културно смирение“, „На нас ни бяха дадени две уши и една уста по някаква причина“. Не се отбранявайте. Не изключвайте. Не се фокусирайте върху планирането на това, което ще кажете по-нататък. Наистина слушай. Отворете сърцето си за идеите на другия, дори ако не сте съгласни.
• Благодарете на човека по истински начин, че ви изслуша, прекара време с вас или дори се съгласи да не се съгласи. Не е нужно да харесвате казаното от другия, но все пак можете да сте благодарни за присъствието и желанието ви да се срещнете в разговора.

С тези съвети в ръка ви пожелавам празници, пълни със сърдечни разговори.