Избледняваща светлина: Борбата срещу депресията

Съдържание

• Депресия Основни четения
• Черният епизод за следродилната депресия

„Дълбоко в тази тъмнина надничах, дълго стоях там, чудейки се, страхувайки се, съмнявайки се ...“

—Едгар Алън По, „Гарванът“

За всички същества на Земята нищо не е толкова фундаментално като дневната светлина, която цъфти нови спомени и хвърля светлина върху самия живот. Тъмнината може да бъде обезболяваща; изолацията изкривява ума.

На ръба на празнични тържества и резолюции в края на годината, наклонът на Земята, 23,5 градуса на юг, призовава Зимното слънцестоене, когато слънцето е най-ниско на небето, отразяващо оскъдните девет часа и 32 минути дневна светлина - най-краткият ден от годината, време на вътрешен размисъл, може би оттегляне. Тогава, при земното изкупление, дневната светлина бавно започва да тече като вълна от прилив.

С най-краткия ден от годината идва обещанието за най-дългия - но все още не преди депресия за мнозина в коледния и празничния сезон, слонът в конюшнята. Така че нека поговорим за слона. Докато празниците пораждат емоционални върхове със семейството и приятелите си, те също могат да предизвикат, като някои светлини, тъмнина, безпокойство, безпомощност и мисли за самоубийство.

Надеждата, подаръкът, който продължава да дава, е червата, смелостта и постоянството, заедно със споделената празнична съпричастност, за да се свържете с нуждаещите се, да протегнете ръка без преценка в безусловна любов, да отхвърлите стереотипите. Склонни сме да избягваме онова, което не разбираме, като участваме в „подкарването“.

„Как си? изглеждаш добре “, често казваме, отпътувайки, за да избегнем участие, или просто защото не сме подготвени да гледаме под повърхността на нечий живот. Mea Culpa! Външният вид, дарбите и интелектът нямат нищо общо с борбата на индивида срещу депресията и свързаните с нея заболявания.

Всъщност мнозина, които са се борили с депресията и свързаните с нея разстройства, първоначално наричани „меланхолия“, се смятат за едни от най-ярките и креативни в живота, ирония на трайни размери. Историята ни казва, че Микеланджело, Бетовен, Моцарт, сър Исак Нютон, Ейбрахам Линкълн, Уинстън Чърчил, Чарлз Дикенс, Лео Толстой, Ърнест Хемингуей, Емили Дикинсън, Тенеси Уилямс, Винсент Ван Гог, заедно с партитури и десетки други творчески гении, имат страдал от депресивни разстройства, „черното куче“, както го наричал Чърчил - измъченият гений. И все пак някои в депресията виждат страданието като дар за отключване на вътрешното Аз по начини, които смаяха света. Да вземем случая с покойния норвежки художник-експресионист Едвард Мунк, чиято най-известна творба „Писъкът“ е една от най-емблематичните в света на изкуството. „Не мога да се отърва от болестите си, защото в изкуството ми има много неща, които съществуват само заради тях“, пише веднъж Мунк. „... Без безпокойство и болести съм кораб без кормило. Моите страдания са част от мен самия и моето изкуство. "

Смята се, че Аристотел е казал: „Никой велик ум никога не е съществувал без луд.“

При депресия няма бутон за изключване. Докато ситуативната депресия може да дойде и да си отиде със смърт в семейството, загуба на работа, развод или сериозен инцидент, клиничната депресия не е промяна в настроението, липса на умения за справяне, недостатъци в характера или просто щастлив ден, месец или година. Това е депресивно разстройство, причинено от дефектна мозъчна химия, наследствени черти и други променливи.

„Често се казва, че депресията е резултат от химически дисбаланс, но тази фигура на речта не улавя колко сложна е болестта“, отбелязва здравен доклад от Харвардското медицинско училище, озаглавен „Разбиране на депресията“.

За страдащите от клинична депресия няма холивудски сцени като тези Moonstruck , класика на Норман Джуисън, където Лорета Касторини, изиграна от Шер, удря шамар на Рони Камарери, объркан Никълъс Кейдж, след което отново го шамари силно, заповядвайки: „Махни се от него!“

Не можете да се откъснете от депресията. Няма да стане. Чърчил използва постоянно присъстващото „черно куче“ като свой ежедневен символ на отчаянието. Разсъждавайки за депресията си, той пише: „Не обичам да стоя близо до ръба на платформа, когато преминава експресен влак. Обичам да се отдръпвам и, ако е възможно, да взема стълб между мен и влака. Не обичам да стоя до борда на кораб и да гледам надолу във водата. Действието на секундата би приключило с всичко. Няколко капки отчаяние. "

И все пак Чърчил използва своето страдание за добро; в неговия случай - като таран за биене срещу Хитлер през Втората световна война. В книгата Черното куче на Чърчил, мишките на Кафка и други явления на човешкия ум , психиатърът Антъни Стор наблюдава как Чърчил е маршалирал депресията си, за да просветли политическите преценки: „Само човек, който знаеше какво е да разпознае блясък на надежда в безнадеждна ситуация, чиято смелост беше извън разума и чийто агресивен дух изгаряше най-яростно, когато той беше подгънат и заобиколен от врагове, би могъл да даде емоционална реалност на думите на предизвикателството, които ни сплотиха и поддържаха през заплашителното лято на 1940 г. "

Депресия Основни четения