Същност на болестта

Тежестта на хроничните заболявания ни смазва, докато отговорите имаме точно пред нас. Неотдавнашно резюме съобщи, че общите разходи за хронични заболявания в САЩ са 3,7 трилиона долара годишно, което е приблизително 19,6% от брутния вътрешен продукт на страната. (1) Този брой не е нова новина. Той е добре дефиниран и се обсъжда от десетилетия. Защо не го решаваме? Това е така, защото медицината пренебрегва дълбоките данни относно естеството на хроничните заболявания, фокусира се върху болестта, а не върху здравето и продължава да лекува структури, когато основните причини обикновено са физиологични.

Естеството на заболяването

Всички физически и психически симптоми са резултат от събирането на данни от обкръжението ви чрез различни сензори, мозъкът ви интерпретира общата сума като безопасна, неутрална или заплашителна и след това автоматично реагирате по начин, за да осигурите оцеляване. Може да сте наясно с реакциите или не. Те могат да бъдат продиктувани от сигнали от химикали, малки протеини (цитокини), произведени от вашите клетки, сигнализатори от нервната система (невротрансмитери) или сигнализатори от нашите жлези, преминаващи през кръвта ни (хормони).

Терминът „ум-тяло“ не е полезен термин, тъй като предполага, че има разграничение между ума и тялото ви. Всъщност сте само вие; една система, която реагира като единица. Вашата нервна система, включително мозъкът ви, е просто един от многото начини, по които клетките ви комуникират, за да координират вашите функции. Умът и тялото са неточни конструкции и разсейващи фактори за разбиране на болестта и болестта в сравнение с уелнес и здравето.

Безопасност

С сигнали за безопасност от вашата среда, включително ума ви, вашият отговор ще бъдат сигнализатори като цитокини за безопасност (противовъзпалителни и анаболизъм), GABA (спокойствие), ацетилхолин (възстановяване), серотонин (съдържание), допамин (награди) , окситоцин (връзка и свързване), хормон на растежа и растежни фактори (регенерация). Имунният отговор ще бъде силен, но възпаление ниско, когато се стимулира от цитокини за безопасност.

Клинично резултатът е да се чувствате по-малко възпалени, по-малко болезнени, отпуснати, съставени, с по-бавен пулс, кръвно налягане и дишане. Колкото повече време може да се прекара в това регенериращо състояние, толкова по-добре за здравето и здравето.

Целта на тялото ви е да оцелее. Побеждаването или разсейването на заплахи и раздори и поддържането на безопасност и хармония, за да запазите обхвата си на поведение и химия в стабилна възстановителна и регенеративна зона е от ключово значение за процъфтяването. Ноцицептивните (болка) и емоционалните системи, както със съзнание, така и без него, ви насочват към действия, за да избегнете вреда. Когато изпитвате неудобно или неприятно усещане от който и да е източник, това просто сигнализира за опасност и тогава можете да предприемете подходящи стъпки за намиране на безопасност.

Заплаха

Екологичните сигнали за заплаха или вътрешно генерирани се срещат с отбранителен отговор, включително стимулиране на вашата имунна система с повишаване на възпалението, повишен метаболизъм за осигуряване на гориво за защита и увеличаване на множество сигнали за стрес, включително цитокините на заплахата (IL1, IL6, IL17, TNF), възпалителни химикали (хистамин, простагландини), мобилизиращи невротрансмитери (глутамат, допамин, норадреналин) и стресови хормони (адреналин, кортизол, алдостерон, вазопресин и ендорфини).

Клинично сте в режим на повишена готовност и има множество телесни реакции на заплаха. Основните включват повишен сърдечен ритъм, учестено дишане, повишена скорост на нервна проводимост (увеличава болката), повишено кръвно налягане, изпотяване, мускулно напрежение и чувство за опасност, което наричаме тревожност. Има и множество симптоми, създадени от това физиологично състояние. Те включват главоболие от напрежение и мигрена, болки във врата и кръста, кожни обриви, стомашни спазми, депресия, биполярни, парещи усещания в различни части на тялото ви - има над 30 различни реакции. Въпреки че химическата среда обхваща цялото ви тяло, всеки орган и органна система ще проявят своята уникална реакция.

Симптоми, заболяване и заболяване

Когато заплахата е преходна или разрешима, ще има различна физиология, която бързо ще намали симптомите. Когато заплахата е по-продължителна, хората ще развият заболявания и заболявания, които също са обратими с подходящо лечение, включително премахване на заплахите и възстановяване на безопасността. Когато заплахата се поддържа, хората могат да развият сериозни заболявания и заболявания, които могат да причинят трайно увреждане на тъканите и да създадат физически, психически и социален хаос.

Какво причинява болестта? Има два аспекта, които трябва да се вземат предвид.

1. Вашата нервна система / тяло

• Вашите присъщи умения за справяне
• Вашето текущо състояние на реактивност, повлияно от диета, упражнения, сън, лекарства и т.н.

2. Вашата среда или възприятие за нея

• Мащабът и продължителността на заплахата - невъзможността да се намери безопасност

И така, взаимодействието на околните стресови фактори с човешкия организъм определя проявата на физически и психически симптоми; болест и болест спрямо здраве и здраве.

„Основна“ медицина

Съвременната медицина обезсили тези аспекти на грижите, тъй като не ни се дава време, нито ни насърчават да говорим с нашите пациенти. От самото начало не предоставяме сигнали за безопасност. Тогава ние не познаваме нашите пациенти и техния капацитет за справяне и наистина не знаем много за тяхната среда. Дадено ни е само време за лечение на симптомите. Пренебрегваме първопричината за проблема - общото натоварване на заплахата. Подобно е на потушаването на голям пожар с градински маркуч. Не може и не работи. В действителност има постоянна и нарастваща епидемия от хронични заболявания - както психически, така и физически, социални и духовни.

Решаване на нашата криза в здравеопазването

Нашата криза в медицинското обслужване би могла да бъде решена с един прост ход - значително да увеличим възстановяването на разходите за разговори с пациенти. Това би позволило усещане за безопасност, позволило на доставчиците да оценят както пациента, така и обкръжението му и да ги насочат към ресурси за намаляване на заплахите в живота им, подобряване на безопасността, умения за справяне и свързване и предоставяне на инструменти за по-ефективно преработване на стреса им .

Другата половина на уравнението е да спрете да плащате толкова за процедури, а също и да не възстановявате средства за интервенции, за които е доказано, че са неефективни или увреждат.

Отстраняване на първопричините

Основна концепция при гасенето на пожар е лишаването му от гориво. Класическият пример са горските пожари. Пожаропрекъсванията елиминират горивото и са неефективни само ако огънят е толкова мощен, че да ги прескочи. Огнезащитните средства покриват дървото по начин, който не може да се консумира. Ако се използва вода, тя може да бъде доставена в мъгла, което помага за намаляване на наличния кислород. Водата премахва топлината. Пожарогасителят с въглероден диоксид измества кислорода и го задушава. Изводът е, че за да се борите с пожар, трябва да се справите с една от основните причини за него - кислород, топлина или гориво.

Лечението само на симптоми е не само неефективно, вие позволявате на „огъня“ да продължи да гори, причинявайки продължаващо увреждане на тъканите. При хроничните заболявания и болести ключът е да се минимизират множеството заплахи и да се максимизират достъпа и възможностите за безопасност, справяне и свързване, като същевременно се подобрят уменията за по-добра обработка на токсичните екологични входове.

Обобщение

Всеки психически и физически симптом се създава от взаимодействието между вашето обкръжение и вашето тяло. Тялото ви съдържа трилиони сензори, които събират данни, които постоянно се изпращат и обработват от централната ви нервна система. Неприятните усещания ви принуждават да предприемете действия, сигнализирани от мозъка ви, за да разрешите заплахата. Приятният принос ви кара да предприемете действия, които са спокойни и регенериращи.

Двата фактора, създаващи симптоми и заболяване, сте вие ​​(и способността ви за справяне) и обкръжението ви (стресори). Когато стресът ви надвие способността ви за справяне, ще изпитате симптоми или може би ще се разболеете и ще развиете сериозно заболяване. Решението се крие в 1) увеличаване на способността ви за справяне и 2) обучение на умения за по-ефективно преработване на стреса, така че да има по-малко въздействие върху тялото ви, здравето и чувството за благополучие. Докато се научите да регулирате автоматично неврохимията на тялото си, ще имате контрол, чувство за безопасност и ще процъфтявате.

План А - Процъфтявайте и оцелявайте COVID-19, 2-ро издание: Любящият живот го удължава