Автор: Eugene Taylor
Дата На Създаване: 7 Август 2021
Дата На Актуализиране: 12 Може 2024
Anonim
Инь йога для начинающих. Комплекс для всего тела + Вибрационная гимнастика
Видео: Инь йога для начинающих. Комплекс для всего тела + Вибрационная гимнастика

Поемете няколко пъти дълбоко въздух, седнете с крака на пода, затворете очи и си позволете да се отпуснете. Представете си на вашето щастливо, спокойно място и разгледайте заобикалящата ви среда. Какво виждаш? Какви цветове, текстури, форми, движение или неподвижност са около вас? Има ли звуци? Какво са те? Някакви миризми? Имате ли спомени, които се привързват към миризмите? Можете ли да намерите думи, които да опишат как се чувствате?

Посетете отново цветовете, които ви заобикалят. Какви имена им давате? Палитрата варира ли с подобни нюанси, интензитет? Или има контраст в цветовете, може би вариации в техните нюанси или интензивност? Представете си дъга. Цветовете в палитрата ви са върху пастелите или наситените краища на спектъра? Как тялото ви реагира на изместването на интензивността на цвета по този континуум?

Сега си представете отварянето на килера си. Какво виждаш? Огледайте се около стените си. Разгледайте транспорта си, независимо дали е автомобил, велосипед или автобус. Какви цветове виждате? Как се чувствате, когато ги гледате? Затворете отново очите си и си представете, че се заобикаляте със стени на всеки от основните цветове на цветното колело ROYGBP, червено-оранжево-жълто-зелено-синьо-лилавите сектори на дъгата. Варирайте интензивността, нюанса, сянката. Представете си как разглеждате ленти за боя или мостри. Кои нюанси ви привличат към тях и кои ви отблъскват (или искате да се отблъснете)? Можете ли да свържете различни реакции към цветовете със собствените си емоции?


В гениална линия на изследвания Кристин Мор, Домичеле Йонаускайте и техните колеги и студенти от Университета в Лозана разследват емоционалните асоциации на хората, за да оцветят заедно с културното влияние върху тези асоциации. Те са използвали онлайн изследователски инструмент, Женевското колело за емоции, версия 3.0, разработен от учени от Женевския университет заедно с цветни етикети, за да съберат данните си от хора на 15 и повече години, които съобщават, че нямат проблеми със зрението около цвета възприятие.

В едно скорошно проучване 36 сътрудници от 36 институции анализираха емоционалните реакции на цветовете (с етикетите за емоции и цветове, преведени на местни езици) от повече от 4500 респонденти от 30 държави. Изследователите искаха да проучат как универсално хората в различни култури реагират на асоциации на цвят / емоция.

Тази линия на запитване ме заинтригува, защото предлага път за по-добро разбиране на себе си и нашите собствени различия, тема, за която писах повече наскоро във връзка с нашите реакции към стресорите. Изследователската програма в Лозана ми напомня за първоначалните разследвания на универсалността на израженията на емоциите на лицето, проведени от Пол Екман и неговите колеги, с критична разлика. Докато екипът на Екман се интересува от основните универсални човешки изражения на лицето, които биха могли да документират различни твърди емоции, лабораторията на Mohr проучва стимули, които предизвикват тези емоции и начини, по които културите, в които сме вградени, могат да предизвикат модификации на тези първоначално универсални отговори. Ефективно визуално резюме на мултинационалното проучване е на разположение заедно с резюмето на авторите.


Накратко, достатъчно доказателства за универсални асоциации предполагат произход на емоционалните реакции на цвета в човешката еволюция; въпреки това тези асоциации се модифицират в зависимост от „езика, средата и културата“, в които човек живее. Тези данни са убедително съвместими с екологичната теория за развитие на Bronfenbrenner.

Върнете се към оригиналните си упражнения за изображения. Какво научихте за себе си и реакциите си към цветовете? Откритията ви накараха ли ви да задавате други въпроси, може би кога (ако изобщо) спорите с партньора си за цветовете на пространствата, в които живеете, ядете, спите? Вашето дете иска ли безкрайно препрочитане на Кафява мечка, Кафява мечка или Боя за мишка ? Очаровани ли са от дъгата или от отраженията на светлината върху водата или през призми? Търсили ли сте някога консултант, когато анализите „Color Me Beautiful“ бяха прищявка? Ако е така, промени в гардероба ви доведоха ли до промени в отношението ви към себе си? В отговорите на другите към вас? Гравитирате ли към някои цветове за работа, други за игра и трети за интимност? Смесването на хранителни оцветители за глазура за кексчета ли е било любимо семейно занимание? Пътували ли сте на екзотично място и изпитвали ли сте желание да носите вкъщи сувенири в популярни тонове и теми, за да запазите преживяванията близо до вас? Издадени ли са бъдещи указания за това какви цветове са и кои не са приемливи в подаръците за все още нероденото дете? Има ли цветове, които избягвате изцяло?


Вашите вътрешни отговори могат да ви помогнат да откриете повече за себе си и собствените си емоционални реакции, както и източници на несъзнавана връзка или конфликт с другите. Пожелавам ви озаряващо пътешествие. Най-доброто от всичко, надявам се, че ще проследите изследванията, произтичащи от изследванията на лабораторията на Университета в Лозана, и, надяваме се, че учените ще започнат да го описват сами за читателите на PsychologyToday в близко бъдеще.

Copyright 2020 Кула на Рони Бет

Популярен

Аутизъм и Аспергер: Две отделни състояния или не?

Аутизъм и Аспергер: Две отделни състояния или не?

Едно от най-интересните проучвания на A D, което ще се появи тази година, е озаглавено, Връзката на синдрома на Аспергер с аутизма: предварително проучване на ЕЕГ кохерентност . Донесе ни го екип от д...
Какво добро може да дойде от това?

Какво добро може да дойде от това?

Всички търсим добри неща, които могат да произтичат от настоящата ситуация. Вместо да се вливам в утопични фантазии, аз потърсих практически позитиви. Преди сравнявах съботната си вечер с това, което ...