Атефобия (страх от руини): симптоми, причини и лечение

Съдържание

• Обобщение на характеристиките на този вид фобия на изоставени архитектурни структури.
• Атефобия: какво е това?
• Непропорционален страх
• Симптоми
• 1. Интензивен страх или безпокойство
• 2. Избягване
• 3. Психофизиологични симптоми
• Неправилно тълкуване на симптомите
• Причини
• Лечение
• 1. Експозиционна терапия
• 2. Когнитивна поведенческа терапия

Обобщение на характеристиките на този вид фобия на изоставени архитектурни структури.

В сферата на тревожните разстройства знаем, че има много редки фобии; със сигурност много от тях дори не ги познават. Може би това е случаят с фобията, който ще обсъдим в тази статия: атефобия, която се състои от фобията на руините.

Тук ще видим от какво се състои, какви са преобладаващите му симптоми, причините и възможните лечения, оформени в психотерапията, които можем да използваме за борба с него.

Атефобия: какво е това?

Атефобията е специфичен вид фобия, състояща се от интензивен, ирационален и непропорционален страх от руини.

Когато говорим за руини, имаме предвид останки от човешката архитектура. Тоест към структури, които са се срутили с течение на времето, частично или напълно, в резултат на обезлюдяване, войни, природни бедствия ... Руините не трябва да предизвикват страх, въпреки че могат да придобият мистериозен или „призрачен“ въздух. , Особено през нощта.

В страшни филми, филми на ужасите или напрежение, например, руините често се използват като елемент за генериране на известно напрежение в зрителя. Ако освен това сцените, в които се появяват руини, се поставят през нощта, това поражда повече безпокойство или страх.

Непропорционален страх

Въпреки това руините не са нещо, което може да навреди на никого (освен ако те наистина не са в състояние, в което определени структури могат да паднат), и поради тази причина само по себе си това не е нещо, което „трябва да бъде страшно“.

В атефобията обаче има този силен страх от тях. Важно е да се помни, в този смисъл, това фобиите обикновено се генерират към обекти или ситуации, които не трябва да бъдат страшни (или че ако го направят, те не генерират толкова интензивни симптоми, колкото при фобиите).

Именно затова те са фобии, защото са несъразмерни страхове от конкретен обект или ситуация; Фобиите също генерират намеса в живота на индивида и причиняват дискомфорт, в допълнение към други симптоми, които ще видим в цялата статия.

Симптоми

Кои са най-честите симптоми, свързани с атефобията, извън дискомфорта и намесата в ежедневието? Нека ги опознаем.

1. Интензивен страх или безпокойство

Основният симптом на атефобията е интензивен, ирационален и непропорционален страх от руини. Те могат да бъдат от различен тип: много стари или не толкова, големи или малки ...

Страхът се появява в присъствието на руините или в някои случаи е достатъчно да си представите да го усетят. Този страх всъщност е чувство на безпокойство и мъка, породени от фобийния обекти може да бъде с различна интензивност.

2. Избягване

Вторият типичен симптом на специфични фобии е избягване на фобийния обект или стимул. По този начин, в случай на атефобия, човек избягва да контактува с руини или близо до тях. Също така избягвайте да ги виждате по телевизията, във филми, вестници ...

Възможно е човекът, вместо да ги избягва, да се „изправи срещу тях“, да се съпротивлява да ги види или да е близо до тях, макар че, да, с голяма тревожност.

3. Психофизиологични симптоми

При атефобията се появяват и психофизиологични симптоми, както при повечето фобии, при идеята да се видят руини или при тяхното присъствие.

Тези симптоми се превръщат в различни физически усещания и реакции, като например: учестен пулс, изпотяване, стягане в гърдите, мигрена, гадене, повръщане, замаяност, задавяне, възбуда, учестено дишане, чувство за „загуба на контрол“, страх от смърт и др.

Много пъти тези симптоми се хранят обратно със себе си, а също така и с катастрофалните мисли, свързани също с фобиите, в случая от типа: „Ще се нараня“, „нещо ще ми падне“, „ще има някой скрит зад мен. ще нарани ”и т.н.

Неправилно тълкуване на симптомите

Освен това, това, което често се случва при атефобията, е, че човекът чувства „нещо“, което го безпокои при идеята за разруха (или малък страх) и че в крайна сметка интерпретира тези физически (или когнитивни) усещания по много катастрофален начин, така че това "погрешно" тълкуване на симптомите само на самите симптоми генерира фобия.

Тоест целият този процес в крайна сметка се превръща един вид напълно дезадаптивна обратна връзка за човека, защото обективната реалност (фобиен обект) наистина няма да навреди (всъщност от това се състоят фобиите).

Причини

Най-вероятната и честа причина за атефобия е потенциално травмиращо събитие или ситуация, преживяна в разруха. Например: да се изгубите в тях, да сте се уплашили от тях, да сте наранени от падане на нещо, да сте много уплашени в тях по причина „Х“ и т.н.

Травматичното събитие обаче не е единствената вероятна причина за атефобия; Това може да се е развило и в резултат на чуване на негативни истории, живеещи в руини (например чрез телевизия, от приятели, семейство, книги ...). Това е, фобиите могат да се получат и чрез заместителна или словесна обусловеност.

Гледането на филми, в които много негативни неща се случват в руини (например убийства, инциденти ...) също може да бъде свързано с произхода на атефобията; Ако към това добавим определена индивидуална уязвимост (защото сме много чувствителни например или защото сме „наследили“ определена биологична предразположеност към тревожни разстройства като цяло или конкретни фобии в частност), това може да улесни и обясни появата им.

Лечение

В психотерапията лечението на атефобия, подобно на повечето специфични фобии, обикновено е два вида: експозиционна терапия и когнитивно-поведенческа терапия.

1. Експозиционна терапия

При експозиционна терапия, пациентът е изложен на стимула или фобичната ситуация, постепенно и чрез йерархия на елементи (от най-малко до повечето анксиогени, по ред). Този списък с елементи се изготвя съвместно с пациента.

В конкретния случай на атефобия може да се избере следното: започнете, като видите руини чрез снимки, филми и т.н., и постепенно изложете пациента на руините на живо.

С други думи, придружете го да посети някои руини (въпреки че по-късно той ще може и трябва да го направи сам); първите няколко пъти, например, трябва да се приближите до място „Х“ и малко по малко да се приближите, докато стигнете до руините и да останете в тях без безпокойство (това ще е целта).

При експозиционната терапия пациентът трябва да „устои“ на безпокойството, което се появява преди фобийния обекти се научете да се борите с него (например чрез състояние на релаксация, по-типично за системна десенсибилизация). Целта е, че накрая психофизиологичните симптоми се „разграничават“ от фобийния стимул и, в случай на атефобия, те не се появяват пред руините.

2. Когнитивна поведенческа терапия

Когнитивно-поведенческата терапия (CBT) е друго лечение, което можем да приложим в случаи на атефобия. В него, приоритет ще бъде даден на предоставянето на пациента на ресурси и стратегии, необходими за справяне с фобията.

По-конкретно, ще бъдете обучени в техники за релаксация, дишане и т.н., тоест в различни техники за справяне, които можете да използвате, за да намалите тревожността, когато се появи.

Освен това CBT работи и с дисфункционалните мисли на пациента, свързани с фобийния стимул (например „Ще се нараня в руина“, „Няма да мога да избягам от него ...“), помагайки на пациента да ги замести с по-реалистични и адаптивни (напр. "не трябва да се наранявам", "руините не са опасни" и т.н.).