10 думи или фрази, които предават интелигентност и нюанс

Книги с инструкции и дори, хм, публикации в блогове, може да не пораждат достатъчно промени в поведението.

Моите клиенти обикновено намират, че колкото по-кратък е съветът, толкова по-вероятно е да го следват. Е, най-добрата краткост, разбира се, е думата или фразата.

Ето десет думи и фрази, които може да искате да използвате по-често през 2021 г. - Не е лоша новогодишна резолюция. Освен да ги използвате, те са понятия, които си струва да се включат във вашите мисловни процеси. Разбира се, няма нужда да чакате до Нова година. Чувствайте се свободни да започнете сега.

Риск / награда. Пример, който ни е на ум, е дали и кога да приемаме ваксината COVID. Ето как може да се оцени рискът / ползата от приема на ваксината веднага щом тя е достъпна за вас.

• Колко излагане имате на вируса? Например, ако имате ограничено излагане на закрито на хора извън вашето домакинство, вие сте изложени на по-малък риск.
• Колко сте загрижени, че сериозните нови странични ефекти могат да станат очевидни с течение на времето и повече хора са взели ваксината? (Много експерти смятат, че рискът е нисък, но може да помислите за доклада на Moderna до FDA, публикуван през декември 2020 г. Частта, която разглежда това, е на страници 48+.
• Колко сте загрижени, че ваксината може да предостави само краткосрочен имунитет? Повечето експертни мнения варират от няколко месеца до две години.
• Колко сте загрижени, че ваксината няма да ви попречи да разпространявате вируса на други хора? Това все още не е ясно.
• Колко сте загрижени да бъдете сред хората, които според този доклад до FDA изпитват един или повече значителни странични ефекти. Може ли да е по-добре известно време просто да вземете поведенчески предпазни мерки и да изчакате известно време, преди да вземете ваксината?

Възможни разходи. Повечето от нашите действия си струват, например какво бихме могли да направим с времето, ако не сме го похарчили, например, четейки тази статия. Това се нарича алтернативен разход. Разбира се, никой от нас не използва всяка минута оптимално, но като се вземе предвид алтернативните разходи е полезно при вземането на решение за избор.

Мъдър. „Умно“ или дори „умно“ стига дотук. „Мъдрото“ решение отчита не само това, което е правилно за момента, но в дългосрочен план, и не само за вас, но и за вашата сфера на влияние, дори за планетата. Харесва ми и по-висока версия на „мъдър:“ космическа справедливост: Кое е правилното решение, не само за човечеството (друга дума, която насърчава мъдрото мислене), но по отношение на универсалните блага и злини. Например може да е клиницист в малък град умен в насаждането на фалшив слух за единствения си конкурент. A умен клиницистът може да напише статия за местно издание, която подчертава най-добрия му атрибут в сравнение с конкурента, без да споменава състезателя. A мъдър клиницистът може да осъзнае, че по-голямото благо би могло да бъде постигнато, ако двамата се съгласят да пускат на пазара съвместно, подчертавайки видовете клиенти, с които всеки е най-ефективен.

Заслуги. Това е разхвърляна дума - толкова е трудно да се установи. Заслугата надхвърля това, което може да бъде определено количествено. Това е общата полза спрямо пасивите на идея, продукт, услуга или човек. Това често изисква субективна, качествена оценка. Твърде често хората избягват тази бъркотия, като разчитат твърде много на количественото или черно-бялото. Например, „Пат е завършил Харвард; Лий е завършил No-Name State, а Алекс не е ходил в колеж ”, така че просто ще интервюирам Пат. Това може да доведе до неоптимален подбор.

Нискорисково действие. Някои от клиентите ми размишляват твърде дълго. По-разумно биха били да предприемат нискорискови действия. Например, клиент вече две години се замисля дали да кандидатства в аспирантура по клинична психология, чувствайки, че трябва да затвърди основните си убеждения и цели в кариерата си, преди да реши дали да кандидатства. Вероятно е по-разумно да кандидатствате и след като влезете, използвайте съществуващите си убеждения и потенциални цели в кариерата като начално място, като същевременно останете отворени за промяна въз основа на опита и хората, които среща. Това е малко като моряка, който иска да отиде от Лос Анджелис до Хавай. Той / тя ще се озове по-рано на Хаваите, ако спре наземното планиране в точката на намалена възвръщаемост, отплава и след това адаптира курса, позицията на платната и скоростта, в зависимост от установеното време.

Състезател на обувки. Това е пример за действие с нисък риск. Често въвеждането на пълната версия на една идея е скъпо и отнема много време. Често е разумно поне да помислите за състезател за обувки например по отношение на това дали да получите докторска степен, това е скъпо и отнема много време. Състезателите на обувки включват следене на работа, обучение на работното място, сертификат или магистърска програма или независимо проучване. Ако те се окажат рентабилен начин за постигане на адекватна версия на целта, чудесно. Ако не, докторантът подходът не изчезва.

Преразпределение. Политиците и медиите не обичат да използват този некрасив термин, но всеки път, когато вдигаме данъци, за да плащаме програми за бедни, всеки път, когато предоставяме услуга на разположение на всички, без значение дали плащат (напр. Medicare за всички) , той се преразпределя от притежанията на обществото към липсващите, независими от заслугите. При разработването на собствени политически убеждения и решения за гласуване е разумно да разглеждате такива проблеми, не със захарно покритие, а без лак. Преразпределението е неподправен термин.

Итерация. Първият план, който моите клиенти и аз често разработваме, е неоптимален. Затова рутинно питам: „И така, какво харесвате и не харесвате в плана?“ Отговорът ни помага да разработим версия 2. Повтаряме, докато клиентът каже, че планът оценява най-малко 9 на 10 скала. Този процес се нарича итерация, постепенни подобрения. Очевидно се прилага в писмена форма. Разумно е да се направи чернова, след това да се препрочете, като се направят очевидни подобрения, да се препрочете отново, което с по-ранните отстранени проблеми прави други проблеми по-видими.

Добра точка, хубава работа и т.н. Има тенденция да се отказва похвала. В края на краищата може да изглежда осъдително - ако похвалите нещо, можете да критикувате нещо друго. така че не сте приемащият човек, за когото много хора жадуват. Или се страхувате, че отправянето на похвала ще насърчи правото: „О, добре. Сега мога да се измъкна с нещо или да помоля да направите нещо за мен. ” Или може да откажете похвала, защото това предполага, че се чувствате непълноценни и предпочитате да запазите личната си несигурност частна.

Да, помислете за недостатъците на похвалите, но средно грешете към по-добрата точка. Това не само ще накара човека да се чувства добре и вероятно ще ви хареса повече, хваленето на поведение прави човека по-вероятно да го повтори.

Отговорност. Вместо да „търсите щастие“, помислете за това да направите отговорността първостепенна: отговорност към себе си, семейството, работодателя и обществото си. Сроден термин е „вноска“ - струва си да помислите дали внасяте достатъчно вноски. Уви, мисленето за това далеч не е постигането му. Това изисква още една дума, която заслужава по-широка употреба, въпреки че след пускането на „60-те години“ тя вече не е на мода: дисциплина.

ТУК предлагам думи, които може да искате да използвате по-рядко.

Прочетох това на глас в YouTube.